Früher, selbst in den schwierigsten Momenten, wurden die Menschen nicht jede Sekunde mit Erinnerungen an Angst und Chaos bombardiert, wie wir es heute kennen. Heute ist es in deiner Tasche, auf deinem Bildschirm, in deinem Kopf, rund um die Uhr. Diese Last ist erschöpfend, und Millionen spüren sie.
Wenn du also müde, ängstlich, deprimiert bist oder aufgeben willst … bitte hör dir das an … du bist nicht allein. Dies sind keine normalen Zeiten.
Du bist nicht kaputt. Das System ist es. Wenn du einen Schritt zurücktreten musst, dann trete zurück. Wenn du dich ausruhen musst, dann ruhe dich aus. Wenn du weinen musst, dann weine. Das ist keine Schwäche … das ist Menschsein unter einer unnatürlichen Last.
Aber gib nicht auf. Mach weiter. Atme. Konzentriere dich auf das, was du kontrollieren kannst, und lass den Rest los.
Und wenn die Last unerträglich erscheint, wende dich an andere. Sprich mit einem Freund, einem Familienmitglied, einem Berater. Du musst das nicht alleine tragen.
Und genauso wichtig: Wenn du siehst, dass jemand anderes kämpft, sei für ihn da. Biete deine Anwesenheit, deine Worte, deine Hand an. Manchmal ist die kleinste Hilfe der Rettungsanker, der jemanden vom Abgrund zurückholt.
Wir sollten nie allein gehen. Stütze dich auf deine Menschen in deiner Umgebung. Sei derjenige, auf den sich andere stützen können.
Du bist wichtig. Dein Leben ist wichtig. Und die Welt braucht dich hier.
ZF 🔥
Quelle: Zachary Fisher
[übersetzt von mascha: Danke Zachary💖Eure Unterstützung ist uns von Herzen willkommen, Danke💖]
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